Psychologische Beratung · Achtsamkeit · Hypnose-Coaching
Du funktionierst.
Aber wo bleibst du?
Ich begleite Frauen dabei, ihre Gefühle wahrzunehmen und ihre Reaktionen zu verstehen – damit sie selbst entscheiden können, was sie verändern möchten.
20 Minuten · online oder in Nettetal
Du bist für alle da.
Dich selbst
stellst du hinten an.
Du sagst Ja – und merkst später, dass du eigentlich Nein meintest.
Du bemerkst deine Grenze erst, wenn du schon darüber bist.
Ein Wort, ein Blick oder eine Situation löst etwas in dir aus – aber du kannst kaum sagen, was genau.
Und vielleicht fragst du dich dann:
Warum reagiere ich so?
Hey, ich bin Maren
Und ich arbeite nicht an dir, sondern mit dir.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie lange ein Mensch funktionieren kann, ohne sich selbst wirklich zu fühlen.
Und ich weiß, wie sehr man sich bemüht, Erwartungen zu erfüllen – und sich dabei immer weiter von sich entfernt.
Veränderung beginnt für mich nicht mit mehr Druck.
Sondern mit ehrlichem Hinschauen und der Frage:Was brauchst du – nicht irgendwann, sondern heute?
Psychologische Beraterin · Achtsamkeitscoach · Hypnose-Coach
Ich begleite dich ruhig, klar und auf Augenhöhe.
Ich höre zu, frage nach und gebe dir Struktur. Ich sage dir ehrlich, was ich wahrnehme.
Es darf tief gehen, ohne schwer zu werden. Humor und Lachen gehört auch dazu.
Worum es gehen kann.
Gefühle und körperliche Signale, die du schwer benennen kannst.
Bedürfnisse und Grenzen, die du erst spät bemerkst.
Reaktionen, die sich wiederholen.
Beziehungen und Erwartungen, in denen du dich zurücknimmst.
Eigene Wünsche und Entscheidungen, bei denen du dich selbst kaum hörst.
Innerer Druck und Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen.
Hinsehen. Spüren. Neu wählen.
In drei persönlichen Sitzungen schauen wir gemeinsam auf konkrete Situationen aus deinem Alltag.
Was passiert in dir – bei bestimmten Worten, Gedanken, Menschen oder Situationen?
Welche Gefühle zeigen sich?
Wo spürst du sie in deinem Körper?
Welche vertrauten Muster laufen dabei ab?
Nicht, um dich zu bewerten.
Sondern damit du verstehst, warum du reagierst, wie du reagierst.
Das Ziel:
Du erkennst früher, was in dir passiert.
Du kannst deine Reaktionen besser einordnen.
Und bewusster entscheiden, wie du handeln möchtest.
Ich gebe dir nicht vor, wie du sein sollst.
Wir schauen gemeinsam.
Du entscheidest, was du verändern möchtest.
3 Sitzungen · jeweils 60–90 Minuten
Online oder in Nettetal
Gesamtpreis: 390 Euro
20 Minuten · danach entscheidest du in Ruhe.
Erst kennenlernen.
Dann entscheiden.
In 20 Minuten lernen wir uns kennen.
Du erzählst mir kurz, was dich zu mir führt. Ich frage nach und sage dir ehrlich, ob ich dich mit deinem Anliegen begleiten kann.
Du kannst mir deine Fragen stellen und schauen, ob du dich im Gespräch mit mir wohlfühlst.
Wenn es für uns beide passt, kannst du anschließend die 1:1-Startbegleitung buchen.
Kostenlos · 20 Minuten
Online oder bei mir in Nettetal
Auf Wunsch auch als Walk & Talk
20 Minuten · online oder in Nettetal
Vielleicht fragst du dich noch
Muss ich mein Thema genau kennen?
Nein. Wir beginnen mit dem, was dich gerade beschäftigt.
Was, wenn ich meine Gefühle kaum benennen kann?
Dann beginnen wir genau dort. Wir schauen gemeinsam, was du wahrnimmst, wo du es im Körper spürst und womit es zusammenhängen kann.
Muss ich mich nach dem Erstgespräch direkt festlegen?
Nein.
Du entscheidest danach in Ruhe, ob und wie du weitergehen möchtest.
Was kann ich von drei Sitzungen erwarten?
Du kannst Zusammenhänge erkennen und deine Reaktionen besser verstehen. Was sich dadurch verändert, ist bei jeder Frau anders.
Wie geht es danach weiter?
Nach dem Erstgespräch entscheidest du in Ruhe. Nach den drei Sitzungen kannst du die Begleitung verlängern. Später sind auch Einzelsitzungen möglich.
Arbeitest du online oder vor Ort?
Ja.
Termine sind online möglich.
Und nach Absprache vor Ort in Nettetal.
Ist das Therapie?
Nein.
Meine Begleitung ist psychologische Beratung & Hypnose außerhalb der Heilkunde.
Sie ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische, psychiatrische oder heilpraktische Behandlung.
Ich stelle keine Diagnosen.
Ich behandle keine Erkrankungen.
Ich gebe keine Heilversprechen.
Im Erstgespräch klären wir, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt.
Zahlt das die Krankenkasse?
Nein, gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht.
Meine Begleitung ist ein Selbstzahler-Angebot.
Bei privaten Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen kann es unterschiedlich sein. Frag bitte direkt bei deiner Kasse nach, ob eine Erstattung oder Zuzahlung möglich ist.
Wichtiger Hinweis
Abgrenzung zur Psychotherapie
Meine Begleitung ist psychologische Beratung und Coaching. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Untersuchung oder Behandlung.
Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen. Wenn ich den Eindruck habe, dass dein Anliegen einen anderen fachlichen Rahmen benötigt, sage ich dir das offen.
Bei akuter Gefahr: 112
Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117
Noch unsicher?
Du bist unsicher, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt?
Das können wir im Erstgespräch gemeinsam klären.
20 Minuten · online oder in Nettetal